Mentales Training entwickelte sich aus der Sportpsychologie und war ursprünglich eine Trainingsmethode zur Optimierung der sportlichen Bewegungsabläufe.

Was bedeutet „mental“?

Es kommt vom lateinischen „mentalis“ und heißt so viel wie:

den Bereich des Verstandes betreffend, geistig, gedanklich, vorgestellt.

Mentaltraining umfasst die Förderung von

Dies wird durch eine Vielzahl von psychologischen und imaginativen Methoden, Atemübungen, Übungen zur Aufmerksamkeitsregulation, Entspannungstechniken etc. erreicht.

Mentaltraining kann unter anderem bei folgenden Themen unterstützend sein:

Ihre Investition:          

• Erwachsene:                    72,-- Euro/Stunde
• Kinder bis 15 J.:              55,-- Euro/Stunde